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MamaFit mit Baby
Fit bleiben – gemeinsam mit deinem Baby
Bist du Mama und möchtest dich fit halten, während du Zeit mit deinem Baby verbringst? Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht und dem deines Babys – in einer unterstützenden und motivierenden Atmosphäre.
Mit Larissa Müller – Fitnesstrainerin und Beckenbodentrainerin.
Das Wichtigste auf einen Blick
• Für Mamas nach abgeschlossener Rückbildung — Baby kommt mit
• Mittwochs 10:00–11:00 Uhr
• 8 Termine pro Kursblock — nicht einzeln buchbar
• Kursort: Lauterbadstraße 4, 72250 Freudenstadt
• Kosten: 125 EUR (6-Termine-Block: 95 EUR)
• Wird von den meisten Krankenkassen übernommen oder bezuschusst
• Teilnahme nur mit Voranmeldung
Kursinhalte
• Gezielte Übungen zur Stärkung von Körper, Haltung und Körperwahrnehmung
• Stabilisierung der Körpermitte — auch bei Rektusdiastase oder Beckenbodenschwäche
• Training mit eigenem Körpergewicht und dem deines Babys
• Wertvolle Zeit mit deinem Baby und anderen Mamas
• Neue Freundschaften und Austausch in entspannter Atmosphäre
MamaBabyFit Kurs 09/2026 — Mittwochs 10:00–11:00 Uhr 1 freier Plätze
16.09.2026 — 10:00 - 11:00 Uhr
23.09.2026 — 10:00 - 11:00 Uhr
30.09.2026 — 10:00 - 11:00 Uhr
07.10.2026 — 10:00 - 11:00 Uhr
14.10.2026 — 10:00 - 11:00 Uhr
21.10.2026 — 10:00 - 11:00 Uhr
28.10.2026 — 10:00 - 11:00 Uhr
04.11.2026 — 10:00 - 11:00 Uhr
MamaBabyFit Kurs 11/2026 — Mittwochs 10:00–11:00 Uhr 🟢 6 freie Plätze
11.11.2026 — 10:00 - 11:00 Uhr
18.11.2026 — 10:00 - 11:00 Uhr
25.11.2026 — 10:00 - 11:00 Uhr
02.12.2026 — 10:00 - 11:00 Uhr
09.12.2026 — 10:00 - 11:00 Uhr
16.12.2026 — 10:00 - 11:00 Uhr
verkürzter Kurs mit 6 Terminen
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