FrauenFit
Fühl dich stark von innen heraus
Dieser Kurs ist für Frauen jeden Alters und stärkt die Körpermitte, das Herz-Kreislauf-System und den Beckenboden. Für mehr Stabilität, Kraft und ein gutes Körpergefühl im Alltag.
Mit Larissa Müller – Fitnesstrainerin und Beckenbodentrainerin.
Das Wichtigste auf einen Blick
• Für Frauen jeden Alters — auch geeignet für Schwangere, Frauen nach der Geburt, bei Beckenbodenschwäche oder Rückenschmerzen
• Montags 18:00–18:45 Uhr
• 8 Termine pro Kursblock — nicht einzeln buchbar
• Kursort: Lauterbadstraße 4, 72250 Freudenstadt
• Kosten: 120 EUR (6-Termine-Block: 90 EUR)
• Teilnahme nur mit Voranmeldung
Das lernst du im Kurs
• Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
• Verbesserung der Blasenkontrolle
• Reduzierung von Rückenschmerzen
• Mobilisierung der Hüfte
• Steigerung der allgemeinen Fitness und Gesundheit
• Tipps und Tricks für den Alltag und Übungen für Zuhause
Aktuelle Kurstermine
Kurs 05/2026 — Montags 18:00–18:45 Uhr 🟡 5 freie Plätze
Mo. 04.05.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 11.05.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 18.05.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 27.05.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 01.06.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 08.06.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 15.06.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 22.06.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Kurs 07/2026 — Montags 18:00–18:45 Uhr 🟢 8 freie Plätze
Mo. 20.07.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 27.07.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 03.08.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 10.08.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 17.08.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 24.08.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 31.08.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 07.09.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Kurs 09/2026 — Montags 18:00–18:45 Uhr 🟢 8 freie Plätze
Mo. 14.09.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 21.09.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 28.09.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 05.10.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 12.10.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 19.10.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 26.10.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 02.11.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Kurs 11/2026 — Montags 18:00–18:45 Uhr 🟢 8 freie Plätze — 6 Termine — 90 EUR
Mo. 09.11.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 16.11.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 23.11.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 30.11.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 07.12.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Mo. 14.12.2026 — 18:00–18:45 Uhr
Bitte gib bei deiner Anfrage deinen voraussichtlichen Entbindungstermin (ET) und deinen Wohnort an. 📧 info@hebammenpraxiskalea.de